1
00:00:00,000 --> 00:00:03,040
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,040 --> 00:00:05,059
Dauerhafte Position:
Füße mit Wandkontakt
3
00:00:05,059 --> 00:00:07,067
Dauerhafte Position:
Füße mit Wandkontakt
Schultern, Hüfte und Füße in einer Linie
4
00:00:07,067 --> 00:00:17,202
Dauerhafte Position:
Füße mit Wandkontakt
Schultern, Hüfte und Füße in einer Linie
Hände mit Bodenkontakt
5
00:00:23,501 --> 00:00:25,528
Umkehrpunkt 1:
6
00:00:25,528 --> 00:00:37,008
Umkehrpunkt 1:
Arme gestreckt
7
00:00:37,988 --> 00:00:39,968
Umkehrpunkt 2:
8
00:00:39,968 --> 00:00:46,028
Umkehrpunkt 2:
Kopf knapp über Boden
9
00:00:46,988 --> 00:00:53,696
Dauerhafte Position:
Füße mit Wandkontakt
Schultern, Hüfte und Füße in einer Linie
Hände mit Bodenkontakt