Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Füße mit Wandkontakt
Dauerhafte Position:Füße mit WandkontaktSchultern, Hüfte und Füße in einer Linie
Dauerhafte Position:Füße mit WandkontaktSchultern, Hüfte und Füße in einer LinieHände mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Arme gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Kopf knapp über Boden
Dauerhafte Position:Füße mit WandkontaktSchultern, Hüfte und Füße in einer LinieHände mit Bodenkontakt