1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
<i>Dauerhafte Position</i>:

2
00:00:03,000 --> 00:00:04,990
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern über Händen

3
00:00:04,990 --> 00:00:07,009
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern über Händen<br><br>Rechte Hüfte über rechtem Knie

4
00:00:07,009 --> 00:00:12,497
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern über Händen<br><br>Rechte Hüfte über rechtem Knie<br><br>Schultern und Hüfte in einer Linie

5
00:00:20,865 --> 00:00:22,858
<i>Umkehrpunkt 1</i>:

6
00:00:22,858 --> 00:00:33,014
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Linke Hüfte über linkem Knie

7
00:00:34,073 --> 00:00:36,124
<i>Umkehrpunkt 2</i>:

8
00:00:36,124 --> 00:00:38,034
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie

9
00:00:38,034 --> 00:00:58,388
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie<br><br>Linkes Bein gestreckt

10
00:00:59,388 --> 00:01:11,729
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern über Händen<br><br>Rechte Hüfte über rechtem Knie<br><br>Schultern und Hüfte in einer Linie