Dauerhafte Position
Dauerhafte PositionSchultern über Händen
Dauerhafte PositionSchultern über HändenLinke Hüfte über linkem Knie
Dauerhafte PositionSchultern über HändenLinke Hüfte über linkem KnieSchultern und Hüfte in einer Linie
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Reckte Hüfte über rechtem Knie
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Schultern, Hüfte und rechtes Bein in einer Linie
Umkehrpunkt 2:Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer LinieRechtes Bein gestreckt
Dauerhafte PositionSchultern über HändenLinke Hüfte über linkem KnieSchultern und Hüfte in einer Linie