1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
<i>Dauerhafte Position</i>

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,019
<i>Dauerhafte Position</i><br><br>Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie

3
00:00:05,019 --> 00:00:47,759
<i>Dauerhafte Position</i><br><br>Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie<br><br>Ellenbogen unter Schultern