1
00:00:00,000 --> 00:00:03,060
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,060 --> 00:00:05,080
Dauerhafte Position:
Arme gestreckt mit Bodenkontakt
3
00:00:05,080 --> 00:00:07,056
Dauerhafte Position:
Arme gestreckt mit Bodenkontakt
Hüfte und Schultern in einer Linie
4
00:00:07,056 --> 00:00:21,355
Dauerhafte Position:
Arme gestreckt mit Bodenkontakt
Hüfte und Schultern in einer Linie
Linkes Beine gewinkelt
5
00:00:32,719 --> 00:00:34,749
Umkehrpunkt 1:
6
00:00:34,749 --> 00:00:48,849
Umkehrpunkt 1:
Gesäß mit Bodenkontakt
7
00:00:49,779 --> 00:00:51,755
Umkehrpunkt 2:
8
00:00:51,755 --> 00:01:07,883
Umkehrpunkt 2:
Linkes Knie, Hüfte und Schultern in einer Linie
9
00:01:08,923 --> 00:01:24,330
Dauerhafte Position:
Arme gestreckt mit Bodenkontakt
Hüfte und Schultern in einer Linie
Linkes Beine gewinkelt