1
00:00:00,000 --> 00:00:03,040
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,040 --> 00:00:05,070
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
3
00:00:05,070 --> 00:00:07,070
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
Schultern, Hüfte und rechtes Bein in einer Linie
4
00:00:07,070 --> 00:00:13,293
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
Schultern, Hüfte und rechtes Bein in einer Linie
Beine gestreckt
5
00:00:23,730 --> 00:00:25,760
Umkehrpunkt 1:
6
00:00:25,760 --> 00:00:33,974
Umkehrpunkt 1:
Füße dicht nebeneinander
7
00:00:34,987 --> 00:00:36,977
Umkehrpunkt 2:
8
00:00:36,977 --> 00:00:48,504
Umkehrpunkt 2:
Linkes Bein ohne Hüftbewegung, nach hinten führen
9
00:00:49,515 --> 00:01:03,855
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
Schultern, Hüfte und rechtes Bein in einer Linie
Beine gestreckt