1
00:00:00,040 --> 00:00:03,009
<i>Dauerhafte Position</i>

2
00:00:03,008 --> 00:00:04,769
<i>Dauerhafte Position</i><br><br>Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie

3
00:00:04,769 --> 00:00:07,068
<i>Dauerhafte Position</i><br><br>Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie<br><br>Beine gestreckt

4
00:00:07,066 --> 00:00:13,590
<i>Dauerhafte Position</i><br><br>Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie<br><br>Beine gestreckt<br><br>Füße parallel

5
00:00:18,228 --> 00:00:20,210
<i>Umkehrpunkt 1:</i>

6
00:00:20,220 --> 00:00:35,528
<i>Umkehrpunkt 1:</i><br><br>Rechtes Bein weiter als schulterbreit, weggestreckt

7
00:00:36,570 --> 00:00:38,531
<i>Umkehrpunkt 2:</i>

8
00:00:38,528 --> 00:00:49,174
<i>Umkehrpunkt 2:</i><br><br>Rechte Ferse vor rechte Zehen

9
00:00:50,021 --> 00:00:56,543
<i>Dauerhafte Position</i><br><br>Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie<br><br>Beine gestreckt<br><br>Füße parallel