Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Hüfte und Füße mit Bodenkontakt
Dauerhafte Position:Hüfte und Füße mit BodenkontaktArme gestreckt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Oberkörper mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Brust in Richtung Hüfte bewegen
Umkehrpunkt 2:Brust in Richtung Hüfte bewegenUnterer Rücken mit Bodenkontakt
Dauerhafte Position:Hüfte und Füße mit BodenkontaktArme gestreckt