1
00:00:00,000 --> 00:00:03,060
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,060 --> 00:00:05,089
Dauerhafte Position:
Hüfte und Füße mit Bodenkontakt
3
00:00:05,089 --> 00:00:11,830
Dauerhafte Position:
Hüfte und Füße mit Bodenkontakt
Arme gestreckt
4
00:00:17,509 --> 00:00:19,500
Umkehrpunkt 1:
5
00:00:19,500 --> 00:00:28,730
Umkehrpunkt 1:
Oberkörper mit Bodenkontakt
6
00:00:29,730 --> 00:00:31,740
Umkehrpunkt 2:
7
00:00:31,740 --> 00:00:33,760
Umkehrpunkt 2:
Brust in Richtung Hüfte bewegen
8
00:00:33,760 --> 00:00:46,730
Umkehrpunkt 2:
Brust in Richtung Hüfte bewegen
Unterer Rücken mit Bodenkontakt
9
00:00:47,740 --> 00:01:01,430
Dauerhafte Position:
Hüfte und Füße mit Bodenkontakt
Arme gestreckt