1
00:00:00,000 --> 00:00:03,069
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,069 --> 00:00:05,089
Dauerhafte Position:
Hüfte, Knie und Füße in einer Linie
3
00:00:05,089 --> 00:00:12,787
Dauerhafte Position:
Hüfte, Knie und Füße in einer Linie
Konstante Griffposition
4
00:00:23,307 --> 00:00:25,338
Umkehrpunkt 1:
5
00:00:25,338 --> 00:00:42,614
Umkehrpunkt 1:
Aufrechter Stand
6
00:00:43,564 --> 00:00:45,594
Umkehrpunkt 2:
7
00:00:45,594 --> 00:00:47,591
Umkehrpunkt 2:
Linken Ellenbogen in Richtung linke Hüfte bewegen
8
00:00:47,591 --> 00:01:04,091
Umkehrpunkt 2:
Linken Ellenbogen in Richtung linke Hüfte bewegen
Hüftposition ohne Veränderung
9
00:01:05,100 --> 00:01:20,643
Dauerhafte Position:
Hüfte, Knie und Füße in einer Linie
Konstante Griffposition