1
00:00:00,000 --> 00:00:03,040
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,040 --> 00:00:05,070
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
3
00:00:05,070 --> 00:00:07,070
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie
4
00:00:07,070 --> 00:00:10,170
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie
Beine gestreckt
5
00:00:16,710 --> 00:00:18,740
Umkehrpunkt 1:
6
00:00:18,740 --> 00:00:27,587
Umkehrpunkt 1:
Füße dicht nebeneinander
7
00:00:28,617 --> 00:00:30,607
Umkehrpunkt 2:
8
00:00:30,607 --> 00:00:47,375
Umkehrpunkt 2:
Rechtes Bein ohne Hüftbewegung, nach hinten führen
9
00:00:48,415 --> 00:01:00,097
Dauerhafte Position:
Hände fixiert
Schultern, Hüfte und linkes Bein in einer Linie
Beine gestreckt