Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Dauerhafte Position:Schulter, Hüfte und Beine in einer LinieArme gestreckt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1: Arme gestreckt vor dem Körper
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Arme in Verlängerung des Körpers
Umkehrpunkt 2:Arme in Verlängerung des KörpersHände weiter als schulterbreit auseinander
Dauerhafte Position:Schulter, Hüfte und Beine in einer LinieArme gestreckt