1
00:00:00,000 --> 00:00:02,915
<i>Dauerhafte Position:</i>

2
00:00:02,911 --> 00:00:05,080
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Linker Fuß mit Bodenkontakt

3
00:00:05,080 --> 00:00:07,190
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Linker Fuß mit Bodenkontakt<br><br>Schultern über Hüfte

4
00:00:07,189 --> 00:00:12,490
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Linker Fuß mit Bodenkontakt<br><br>Schultern über Hüfte<br><br>Rechter Fuß in der Schlaufe auf Kniehöhe

5
00:00:16,488 --> 00:00:18,770
<i>Umkehrpunkt 1:</i>

6
00:00:18,770 --> 00:00:27,952
<i>Umkehrpunkt 1:</i><br><br>Likes Bein gestreckt

7
00:00:29,994 --> 00:00:32,002
<i>Umkehrpunkt 2:</i><br>

8
00:00:32,001 --> 00:00:44,392
<i>Umkehrpunkt 2:</i><br><br>Linkes Knie über Zehen

9
00:00:44,800 --> 00:00:55,485
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>inkter Fuß mit Bodenkontakt<br><br>Schultern über Hüfte<br><br>Rechter Fuß in der Schlaufe auf Kniehöhe