1
00:00:00,000 --> 00:00:02,915
<i>Dauerhafte Position:</i>

2
00:00:02,911 --> 00:00:05,080
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Rechter Fuß mit Bodenkontakt

3
00:00:05,080 --> 00:00:07,190
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Rechter Fuß mit Bodenkontakt<br><br>Schultern über Hüfte

4
00:00:07,189 --> 00:00:12,490
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Rechter Fuß mit Bodenkontakt<br><br>Schultern über Hüfte<br><br>Rechter Fuß in der Schlaufe auf Kniehöhe

5
00:00:18,228 --> 00:00:20,173
<i>Umkehrpunkt 1:</i>

6
00:00:20,170 --> 00:00:29,352
<i>Umkehrpunkt 1:</i><br><br>Rechtes Bein gestreckt

7
00:00:32,004 --> 00:00:34,012
<i>Umkehrpunkt 2:</i><br>

8
00:00:34,011 --> 00:00:46,402
<i>Umkehrpunkt 2:</i><br><br>Rechtes Knie über Zehen

9
00:00:47,530 --> 00:00:58,909
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Rechter Fuß mit Bodenkontakt<br><br>Schultern über Hüfte<br><br>Rechter Fuß in der Schlaufe auf Kniehöhe