1
00:00:00,000 --> 00:00:03,049
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,049 --> 00:00:05,089
Dauerhafte Position:
Füße ohne Bodenkontakt
3
00:00:05,089 --> 00:00:12,601
Dauerhafte Position:
Füße ohne Bodenkontakt
Schultern und Hüfte in einer Linie
4
00:00:19,950 --> 00:00:21,931
Umkehrpunkt 1:
5
00:00:21,931 --> 00:00:31,207
Umkehrpunkt 1:
Arme gestreckt
6
00:00:32,226 --> 00:00:34,217
Umkehrpunkt 2:
7
00:00:34,217 --> 00:00:47,706
Umkehrpunkt 2:
Kinn über Händen
8
00:00:48,756 --> 00:01:00,315
Dauerhafte Position:
Füße ohne Bodenkontakt
Schultern und Hüfte in einer Linie