﻿1
00:00:00,000 --> 00:00:03,100
<i>Dauerhafte Position</i>:<br>

2
00:00:03,100 --> 00:00:05,040
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Füße mit Bodenkontakt

3
00:00:05,040 --> 00:00:07,080
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Füße mit Bodenkontakt<br><br>Hüfte und Schultern in einer Linie

4
00:00:07,080 --> 00:00:25,094
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Füße mit Bodenkontakt<br><br>Hüfte und Schultern in einer Linie<br><br>Griffe unter der Aufhängung

5
00:00:33,124 --> 00:00:35,185
<i>Umkehrpunkt 1</i>:

6
00:00:35,185 --> 00:00:54,954
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Kinn über Griffhöhe

7
00:00:55,984 --> 00:00:57,994
<i>Umkehrpunkt 2</i>:

8
00:00:57,994 --> 00:01:18,877
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Arme gestreckt

9
00:01:19,837 --> 00:01:28,597
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Füße mit Bodenkontakt<br><br>Hüfte und Schultern in einer Linie<br><br>Griffe unter der Aufhängung