Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte und Beine in einer LinieDie Schultern über den Händen
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte und Beine in einer LinieDie Schultern über den HändenArme senkrecht zum Boden
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Arme gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Griffe auf Brusthöhe
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte und Beine in einer LinieDie Schultern über den HändenArme senkrecht zum Boden