Dauerhafte Position
Dauerhafte PositionArme gestreckt
Dauerhafte PositionArme gestrecktSchultern und Hüfte in einer Linie
Dauerhafte PositionArme gestrecktSchultern und Hüfte in einer LinieKnie und Füße mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Schultern über Knie
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Arme, Schultern, Hüfte und Knie in einer Linie
Dauerhafte PositionArme gestrecktSchultern und Hüfte in einer LinieKnie und Füße mit Bodenkontakt