Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer Linie
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieBeine gewinkelt
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieBeine gewinkeltLinker Fuß auf Höhe des rechten Knies
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Schultern, Hüfte und Knie in einer Linie
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Rechtes Bein gestreckt
Dauerhafte Position:Arme gestreckt mit BodenkontaktSchultern und Hüfte in einer LinieRechtes Bein angewinkelt