Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer Linie
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieRechtes Bein angewinkelt
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieRechtes Bein angewinkeltArme gestreckt mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Linkes Bein gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Linke Ferse in Richtung Gesäß bringen
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieRechtes Bein angewinkeltArme gestreckt mit Bodenkontakt