Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer Linie
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieLinkes Bein angewinkelt
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieLinkes Bein angewinkeltArme gestreckt mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Rechtes Bein gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Rechte Ferse in Richtung Gesäß bringen
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte in einer LinieLinkes Bein angewinkeltArme gestreckt mit Bodenkontakt