1
00:00:00,000 --> 00:00:03,088
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,088 --> 00:00:05,040
Dauerhafte Position:
Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie
3
00:00:05,040 --> 00:00:13,000
Dauerhafte Position:
Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie
Hände unter Schultern
4
00:00:17,820 --> 00:00:19,879
Umkehrpunkt 1:
5
00:00:19,879 --> 00:00:30,194
Umkehrpunkt 1:
Arme gestreckt
6
00:00:31,224 --> 00:00:33,204
Umkehrpunkt 2:
7
00:00:33,204 --> 00:00:35,214
Umkehrpunkt 2:
Brust auf Erhöhung
8
00:00:35,214 --> 00:00:45,753
Umkehrpunkt 2:
Brust auf Erhöhung
Ellenbogen mit Körperkontakt
9
00:00:46,763 --> 00:00:58,587
Dauerhafte Position:
Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie
Hände unter Schultern