1
00:00:00,000 --> 00:00:03,040
<i>Dauerhafte Position</i>:

2
00:00:03,040 --> 00:00:32,530
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern über Hände, Hüfte über Knien

3
00:00:33,489 --> 00:00:35,519
<i>Alternative Handhaltung</i>:

4
00:00:35,519 --> 00:00:37,490
<i>Alternative Handhaltung</i>:<br><br>Handinnenflächen nach unten, Finger nach vorne

5
00:00:37,490 --> 00:00:39,480
<i>Alternative Handhaltung</i>:<br><br>Handinnenflächen nach unten, Finger nach vorne<br><br>Handinnenflächen nach unten, Finger nach hinten

6
00:00:39,480 --> 00:00:59,390
<i>Alternative Handhaltung</i>:<br><br>Handinnenflächen nach unten, Finger nach vorne<br><br>Handinnenflächen nach unten, Finger nach hinten<br><br>Handinnenflächen nach oben