1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
<i>Dauerhafte Position:</i>

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,019
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Hüfte und Schulter in einer Linie

3
00:00:05,019 --> 00:00:06,909
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Hüfte und Schulter in einer Linie<br><br>Linkes Bein mit Bodenkontakt

4
00:00:06,908 --> 00:00:15,195
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Hüfte und Schulter in einer Linie<br><br>Linkes Bein mit Bodenkontakt<br><br>Zehen des rechten Fußes nach oben ziehen

5
00:00:22,609 --> 00:00:24,601
<i>Umkehrpunkt 1:</i>

6
00:00:24,594 --> 00:00:33,047
<i>Umkehrpunkt 1:</i><br><br>Rechter Fuß unter rechtem Knie

7
00:00:34,128 --> 00:00:36,128
<i>Umkehrpunkt 2:</i>

8
00:00:36,127 --> 00:00:51,032
<i>Umkehrpunkt 2:</i><br><br>Rechtes Bein nach vorne gestreckt

9
00:00:52,099 --> 00:01:00,890
<i>Dauerhafte Position:</i><br><br>Hüfte und Schulter in einer Linie<br><br>Linkes Bein mit Bodenkontakt<br><br>Zehen des rechten Fußes nach oben ziehen