Dauerhafte Positionen:
Dauerhafte Positionen:Hände und Füße mit Bodenkontakt
Dauerhafte Positionen:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern und Hüfte in einer Linie
Dauerhafte Positionen:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern und Hüfte in einer LinieHüfte über Schulterhöhe
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Arme gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Kopf knapp über Boden
Dauerhafte Positionen:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern und Hüfte in einer LinieHüfte über Schulterhöhe