Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Beine gestreckt
Dauerhafte Position:Beine gestrecktFreie Hand hinter dem Rücken
Dauerhafte Position:Beine gestrecktFreie Hand hinter dem RückenSchultern und Hüfte in einer Linie
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Arbeitsarm gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Brust mit Bodenkontakt
Dauerhafte Position:Beine gestrecktFreie Hand hinter dem RückenSchultern und Hüfte in einer Linie