1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,000 --> 00:00:04,990
Dauerhafte Position:
Arme senkrecht zum Boden
3
00:00:04,990 --> 00:00:07,000
Dauerhafte Position:
Arme senkrecht zum Boden
Hüfte und Schultern in einer Linie
4
00:00:07,000 --> 00:00:10,500
Dauerhafte Position:
Arme senkrecht zum Boden
Hüfte und Schultern in einer Linie
Linkes Knie unter Hüfte
5
00:00:16,044 --> 00:00:18,037
Umkehrpunkt 1:
6
00:00:18,037 --> 00:00:20,196
Umkehrpunkt 1:
Linkes Knie mit Bodenkontakt
7
00:00:20,196 --> 00:00:27,014
Umkehrpunkt 1:
Linkes Knie mit Bodenkontakt
Rechtes Knie angewinkelt
8
00:00:27,867 --> 00:00:29,909
Umkehrpunkt 2:
9
00:00:29,909 --> 00:00:31,804
Umkehrpunkt 2:
Rechtes Knie, Hüfte und Schultern in einer Linie
10
00:00:31,804 --> 00:00:53,802
Umkehrpunkt 2:
Rechtes Knie, Hüfte und Schultern in einer Linie
Rechtes Knie angewinkelt
11
00:01:05,491 --> 00:01:16,966
Dauerhafte Position:
Arme senkrecht zum Boden
Hüfte und Schultern in einer Linie
Linkes Knie unter Hüfte