Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Die Schultern über den Händen
Dauerhafte Position:Die Schultern über den HändenArme gestreckt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie
Umkehrpunkt 1:Schultern, Hüfte und Beine in einer LinieHände und Füße mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Knie an gegengleichen Ellenbogen
Dauerhafte Position:Die Schultern über den HändenArme gestreckt