Dauerhafte Positionen
Dauerhafte PositionenSchultern, Hüfte, Knie und Beine in einer Linie
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Ellenbogen unter Schulter
Umkehrpunkt 1:Ellenbogen unter SchulterUnterarme und Füße mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Arme gestreckt
Dauerhafte PositionenSchultern, Hüfte, Knie und Beine in einer Linie