1
00:00:00,000 --> 00:00:03,040
<i>Dauerhafte Position</i>:

2
00:00:03,040 --> 00:00:07,950
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Füße und Hüfte mit Bodenkontakt

3
00:00:13,698 --> 00:00:15,679
<i>Umkehrpunkt 1</i>:

4
00:00:15,678 --> 00:00:23,480
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Oberkörper mit Bodenkontakt

5
00:00:24,460 --> 00:00:26,460
<i>Umkehrpunkt 2</i>:

6
00:00:26,460 --> 00:00:28,470
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Brust in Richtung Hüfte bewegen<br>

7
00:00:28,469 --> 00:00:43,560
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Brust in Richtung Hüfte bewegen<br><br>Unterer Rücken mit Bodenkontakt


8
00:00:44,560 --> 00:00:55,270
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Füße und Hüfte mit Bodenkontakt