Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum Boden
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum BodenTheraband um rechten Fuß
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Unterschenkel parallel
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Linken Unterschenkel nach hinten bewegen
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum BodenTheraband um rechten Fuß