Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum Boden
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum BodenTheraband um linken Fuß
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Unterschenkel parallel
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Rechten Unterschenkel nach hinten bewegen
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum BodenTheraband um linken Fuß