Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Aufrechter Stand
Dauerhafte Position:Aufrechter StandGestreckte Arme
Dauerhafte Position:Aufrechter StandGestreckte ArmeHandrücken nach unten
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Arme vorne parallel
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Arme und Schultern in einer Linie
Dauerhafte Position:Aufrechter StandGestreckte ArmeHandrücken nach unten