1
00:00:00,000 --> 00:00:02,938
Dauerhafte Position:
2
00:00:02,938 --> 00:00:05,003
Dauerhafte Position:
Aufrechter Stand
3
00:00:05,003 --> 00:00:07,006
Dauerhafte Position:
Aufrechter Stand
Gestreckte Arme
4
00:00:07,006 --> 00:00:13,575
Dauerhafte Position:
Aufrechter Stand
Gestreckte Arme
Handrücken nach unten
5
00:00:27,169 --> 00:00:29,171
Umkehrpunkt 1:
6
00:00:29,171 --> 00:00:44,540
Umkehrpunkt 1:
Arme vorne parallel
7
00:00:45,535 --> 00:00:47,525
Umkehrpunkt 2:
8
00:00:47,525 --> 00:01:13,993
Umkehrpunkt 2:
Arme und Schultern in einer Linie
9
00:01:14,930 --> 00:01:32,334
Dauerhafte Position:
Aufrechter Stand
Gestreckte Arme
Handrücken nach unten