Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte, Knie und Füße in einer Linie
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte, Knie und Füße in einer LinieArme gestreckt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Arme am Körper, senkrecht zum Boden
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Arme und Schultern in einer Linie
Dauerhafte Position:Schultern, Hüfte, Knie und Füße in einer LinieArme gestreckt