1
00:00:00,000 --> 00:00:02,949
<i>Dauerhafte Position</i>:

2
00:00:02,949 --> 00:00:11,935
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern und Hüfte senkrecht zum Boden

3
00:00:18,087 --> 00:00:20,091
<i>Umkehrpunkt 1</i>:

4
00:00:20,091 --> 00:00:31,462
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Aufrechter Stand

5
00:00:32,449 --> 00:00:34,457
<i>Umkehrpunkt 2</i>:

6
00:00:34,457 --> 00:00:36,465
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Rechtes Knie über Zehen

7
00:00:36,465 --> 00:00:38,460
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Rechtes Knie über Zehen<br><br>Linkes Knie, Hüfte und Schultern in einer Linie

8
00:00:38,460 --> 00:00:51,931
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Rechtes Knie über Zehen<br><br>Linkes Knie, Hüfte und Schultern in einer Linie<br><br>Linkes Knie knapp über Boden

9
00:00:52,876 --> 00:01:03,499
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br> Schultern und Hüfte senkrecht zum Boden