Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Schultern und Hüfte senkrecht zum Boden
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Aufrechter Stand
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Linkes Knie über Zehen
Umkehrpunkt 2:Linkes Knie über ZehenRechtes Knie, Hüfte und Schultern in einer Linie
Umkehrpunkt 2:Linkes Knie über ZehenRechtes Knie, Hüfte und Schultern in einer LinieRechtes Knie knapp über Boden
Dauerhafte Position: Schultern und Hüfte senkrecht zum Boden