1
00:00:00,000 --> 00:00:03,080
<i>Dauerhafte Position</i>:

2
00:00:03,080 --> 00:00:05,089
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Hüfte und Schultern in einer Linie und senkrecht zum Boden

3
00:00:05,089 --> 00:00:11,269
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Hüfte und Schultern in einer Linie und senkrecht zum Boden<br><br>Rechter Fuß und linke Fußspitze mit Bodenkontakt

4
00:00:20,348 --> 00:00:22,402
<i>Umkehrpunkt 1</i>:

5
00:00:22,402 --> 00:00:24,365
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Rechtes Knie über Knöchel

6
00:00:24,365 --> 00:00:26,355
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Rechtes Knie über Knöchel<br><br>Linkes Knie in einer Linie mit Hüfte und Schultern

7
00:00:26,355 --> 00:00:36,845
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Rechtes Knie über Knöchel<br><br>Linkes Knie in einer Linie mit Hüfte und Schultern<br><br>Linkes Knie knapp über Boden

8
00:00:37,885 --> 00:00:39,955
<i>Umkehrpunkt 2</i>:

9
00:00:39,955 --> 00:00:55,353
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Beine gestreckt

10
00:00:56,393 --> 00:01:04,287
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Hüfte und Schultern in einer Linie und senkrecht zum Boden<br><br>Rechter Fuß und linke Fußspitze mit Bodenkontakt