1
00:00:00,000 --> 00:00:03,068
Dauerhafte Position:
2
00:00:03,068 --> 00:00:05,009
Dauerhafte Position:
Schultern und Hüfte in einer Linie
3
00:00:05,009 --> 00:00:16,548
Dauerhafte Position:
Schultern und Hüfte in einer Linie
Arme gestreckt
4
00:00:29,910 --> 00:00:31,879
Umkehrpunkt 1:
5
00:00:31,879 --> 00:00:54,579
Umkehrpunkt 1:
Aufrechter Stand
6
00:00:55,570 --> 00:00:57,530
Umkehrpunkt 2:
7
00:00:57,530 --> 00:00:59,579
Umkehrpunkt 2:
Schultern über Hände
8
00:00:59,579 --> 00:01:17,830
Umkehrpunkt 2:
Schultern über Hände
Schultern, Hüfte und Beine in einer Linie
9
00:01:18,850 --> 00:01:37,700
Dauerhafte Position:
Schultern und Hüfte in einer Linie
Arme gestreckt