Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Hände und Füße mit Bodenkontakt
Dauerhafte Position:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern über Handgelenke
Dauerhafte Position:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außen
Dauerhafte Position:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außenSchultern und Hüfte in einer Linie
Dauerhafte Position:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außenSchultern und Hüfte in einer LinieLinkes Bein gestreckt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Gesäß knapp über Boden
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Schultern, Gesäß und Hüfte in einer Linie
Umkehrpunkt 2:Schultern, Gesäß und Hüfte in einer LinieRechtes Knie über Fußgelenk
Dauerhafte Position:Hände und Füße mit BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außenSchultern und Hüfte in einer LinieLinkes Bein gestreckt