1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Dauerhafte Positionen:
2
00:00:03,000 --> 00:00:05,009
Dauerhafte Positionen:
Linker Unterarm und linker Fuß mit Bodenkontakt
3
00:00:05,008 --> 00:00:07,009
Dauerhafte Positionen:
Linker Unterarm und linker Fuß mit Bodenkontakt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
4
00:00:07,007 --> 00:00:09,011
Dauerhafte Positionen:
Linker Unterarm und linker Fuß mit Bodenkontakt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Linke Schulter über linkem Ellenbogen
5
00:00:09,003 --> 00:00:18,978
Dauerhafte Positionen:
Linker Unterarm und linker Fuß mit Bodenkontakt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Linke Schulter über linkem Ellenbogen
Füße aufeinander
6
00:00:27,151 --> 00:00:29,146
Umkehrpunkt 1:
7
00:00:29,159 --> 00:00:39,589
Umkehrpunkt 1:
Rechter Arm senkrecht nach oben gestreckt
8
00:00:40,569 --> 00:00:42,569
Umkehrpunkt 2:
9
00:00:42,568 --> 00:00:52,491
Umkehrpunkt 2:
Rechter Arm greift unter dem Körper durch
10
00:00:53,491 --> 00:01:10,046
Dauerhafte Positionen:
Linker Unterarm und linker Fuß mit Bodenkontakt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Linke Schulter über linkem Ellenbogen
Füße aufeinander