1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Dauerhafte Positionen:
2
00:00:03,000 --> 00:00:05,009
Dauerhafte Positionen:
Rechter Unterarm und rechter Fuß mit Bodenkontakt
3
00:00:05,008 --> 00:00:07,009
Dauerhafte Positionen:
Rechter Unterarm und rechter Fuß mit Bodenkontaktt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
4
00:00:07,007 --> 00:00:09,011
Dauerhafte Positionen:
Rechter Unterarm und rechter Fuß mit Bodenkontaktt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Rechte Schulter über rechtem Ellenbogen
5
00:00:09,003 --> 00:00:20,986
Dauerhafte Positionen:
Rechter Unterarm und rechter Fuß mit Bodenkontaktt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Rechte Schulter über rechtem Ellenbogen
Füße aufeinander
6
00:00:27,621 --> 00:00:29,616
Umkehrpunkt 1:
7
00:00:29,619 --> 00:00:41,514
Umkehrpunkt 1:
Linker Arm senkrecht nach oben gestreckt
8
00:00:42,649 --> 00:00:44,649
Umkehrpunkt 2:
9
00:00:44,198 --> 00:00:54,121
Umkehrpunkt 2:
Linker Arm greift unter dem Körper durch
10
00:00:55,231 --> 00:01:03,923
Dauerhafte Positionen:
Rechter Unterarm und rechter Fuß mit Bodenkontaktt
Schulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Rechte Schulter über rechtem Ellenbogen
Füße aufeinander