Dauerhafte Positionen:
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechter Fuß mit Bodenkontakt
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechter Fuß mit BodenkontakttSchulter, Hüfte und Beine in einer Linie
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechter Fuß mit BodenkontakttSchulter, Hüfte und Beine in einer LinieRechte Schulter über rechtem Ellenbogen
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechter Fuß mit BodenkontakttSchulter, Hüfte und Beine in einer LinieRechte Schulter über rechtem EllenbogenFüße aufeinander
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Linker Arm senkrecht nach oben gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Linker Arm greift unter dem Körper durch
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechter Fuß mit BodenkontakttSchulter, Hüfte und Beine in einer LinieRechte Schulter über rechtem EllenbogenFüße aufeinander