Dauerhafte Positionen:
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechtes Knie mit Bodenkontakt
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechtes Knie mit BodenkontaktSchulter, Hüfte und Knie in einer Linie
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechtes Knie mit BodenkontaktSchulter, Hüfte und Knie in einer LinienRechte Schulter über rechtem Ellenbogen
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechtes Knie mit BodenkontaktSchulter, Hüfte und Knie in einer LinienRechte Schulter über rechtem EllenbogenBeine aufeinander
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Linker Arm senkrecht nach oben gestreckt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Linker Arm greift unter dem Körper durch
Dauerhafte Positionen:Rechter Unterarm und rechtes Knie mit BodenkontaktSchulter, Hüfte und Knie in einer LinienRechte Schulter über rechtem EllenbogenBeine aufeinander