1
00:00:00,000 --> 00:00:02,938
Dauerhafte Position:
2
00:00:02,938 --> 00:00:05,015
Dauerahfte Position:
Arme und Beine gestreckt
3
00:00:05,015 --> 00:00:11,826
Dauerahfte Position:
Arme und Beine gestreckt
4
00:00:15,396 --> 00:00:17,409
Umkehrpunkt 1:
5
00:00:17,409 --> 00:00:32,635
Umkehrpunkt 1:
Arme mit Bodenkontakt
6
00:00:33,648 --> 00:00:35,639
Umkehrpunkt 2:
7
00:00:35,639 --> 00:00:43,271
Umkehrpunkt 2:
Arme nach oben führen
8
00:00:44,290 --> 00:00:55,320
Dauerhafte Position:
Arme und Beine gestreckt
Arme in einer Linie