Dauerhafte Positionen:
Dauerhafte Positionen:Rücken mit Wandkontakt
Dauerhafte Positionen:Rücken mit WandkontaktUnterarme mit Wandkontakt
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Ellenbogen auf Brusthöhe
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Arme nach oben gestreckt
Dauerhafte Positionen:Rücken mit WandkontaktUnterarme mit Wandkontakt