1
00:00:00,000 --> 00:00:03,060
<i>Dauerhafte Position</i>:

2
00:00:03,060 --> 00:00:12,730
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern und Hüfte in einer Linie

3
00:00:19,529 --> 00:00:21,549
<i>Umkehrpunkt 1</i>:

4
00:00:21,549 --> 00:00:33,706
<i>Umkehrpunkt 1</i>:<br><br>Aufrechter Stand

5
00:00:34,719 --> 00:00:36,736
<i>Umkehrpunkt 2</i>:

6
00:00:36,739 --> 00:00:38,710
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Linkes Knie über Zehen

7
00:00:38,710 --> 00:00:47,156
<i>Umkehrpunkt 2</i>:<br><br>Linkes Knie über Zehen<br><br>Rechter Fuß und Knie mit leichtem Bodenkontakt

8
00:00:48,190 --> 00:00:59,056
<i>Dauerhafte Position</i>:<br><br>Schultern und Hüfte in einer Linie