Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Hände und Füße in Bodenkontakt
Dauerhafte Position:Hände und Füße in BodenkontaktSchultern über Handgelenke
Dauerhafte Position:Hände und Füße in BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außen
Dauerhafte Position:Hände und Füße in BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außenSchultern und Hüfte in einer Linie
Umkehrpunkt 1:
Umkehrpunkt 1:Gesäß mit Bodenkontakt
Umkehrpunkt 2:
Umkehrpunkt 2:Schultern, Hüfte und Knie in einer Linie
Umkehrpunkt 2:Schultern, Hüfte und Knie in einer LinieKnie über Fußgelenken
Dauerhafte Position:Hände und Füße in BodenkontaktSchultern über HandgelenkeFinger zeigen nach außenSchultern und Hüfte in einer Linie