Dauerhafte Position:
Dauerhafte Position:Aufrechte Körperhaltung mit gespreizten Beinen 3
Dauerhafte Position:Aufrechte Körperhaltung mit gespreizten Beinen Das Gewicht auf ein Bein verlagern
Dauerhafte Position:Aufrechte Körperhaltung mit gespreizten BeinenDas Gewicht auf ein Bein verlagernDas Gesäß dabei nach hinten rausschieben
Dauerhafte Position:Aufrechte Körperhaltung mit gespreizten BeinenDas Gewicht auf ein Bein verlagernDas Gesäß dabei nach hinten rausschiebenKleine federnde Bewegungen in die Dehnung hinein